枕頭挑選守則｜2步驟找到你的命定枕頭，夜夜睡得香甜！

一顆舒適好躺的枕頭，可以幫助提升睡眠品質，讓你每天早上起床都精神百倍！如何挑選一顆適合自己的枕頭呢？該注意材質特點還是枕頭的形狀？其實「合適枕頭高度」、「材質」都是好枕頭的關鍵。本文將告訴你枕頭挑選2步驟，幫助你買到一顆命定好枕頭，夜夜安眠到天明！

 

枕頭挑選步驟1：評估睡眠情況，找出合適枕頭高度

在開始選擇枕頭時，首先你應該評估自己的睡眠情況，包括：枕頭材質睡得適應嗎？晚上睡覺常常起床嗎？早上起床常常出現落枕的情況嗎？

不過看到這篇文章的你，應該是屬於睡得不舒適的枕頭難民吧！別擔心，從今天起開始記錄自己睡姿，比如入睡時喜歡趴睡，但睡醒時發現自己都呈現側睡姿勢，那麼建議你考慮改變入睡睡姿，並選擇「高支撐度」的枕頭。如果你每天入睡、睡醒姿勢都不相同，選擇一個「中支撐度」的枕頭，可以幫助睡姿自由奔放的你睡得舒適安穩。

在記錄的過程之中，還可以運用家中高矮不同的枕頭來檢測，如果沒有這麼多枕頭，也可使用浴巾調整枕頭高度，找到最適合自己的高度，是維持睡眠品質的重要關鍵之一。

 

枕頭挑選步驟2：枕頭材質全解析，找到最佳支撐度

找到合適的枕頭高度之後，材質的挑選也十分重要！市面上的枕頭材質主要分為以下4種：
 

1.乳膠枕

乳膠枕是由天然橡樹提煉、發泡製成的枕頭，質地柔軟，不易變形，彈性強，但也因此在睡覺過程中，頭部位置容易改變，導致頸部支撐受力需要調整。不過綜合來說，乳膠枕是滿值得購入的枕頭材質。
 

2.羽絨枕

羽絨枕大多以天然水鳥絨毛填充，有極佳的柔軟度、保溫性跟彈性，質地輕盈且貼身性高，可以完美符合頭部線條。羽絨枕吸濕、放濕的能力是所有枕頭材質中最好的，因此不會有頭部悶熱的感覺。羽絨枕的缺點則是清洗不便，若自行清洗容易破壞表布防絨結構。
 

3.記憶枕

記憶枕使用高密度、吸震的科技海綿製成，透氣性較差，調整性也比較低，無法像羽絨枕一樣自由自在地改變結構。不過，記憶枕的支撐性良好，屬於慢回彈的枕頭，但也容易產生頭部悶熱的感覺。
 

4.化纖枕

化纖枕通常價格較便宜親民，但化纖材質不透氣，使用久了也很容易變形、結塊並缺乏彈性，長久使用下來將影響睡眠品質，是比較不實用的枕頭材質。

 

枕頭推薦｜羽絨枕給你五星級的睡眠體驗

每種材質的枕頭各有千秋，有不同的優缺點，不過五星級飯店大多使用羽絨枕，你知道為什麼嗎？一般建議枕高為8～12公分，可依照每個人的身形和睡姿不同做選擇，大部分飯店提供的枕頭也都落在這個區間，並選擇羽絨枕比例適中的枕頭，內含剛剛好的「羽毛」、「羽絨」填充量，可確保柔軟、透氣和可塑性，睡起來安穩又舒適。綜合而言，羽絨枕是最適合大部分人的枕頭，能夠帶來極致的睡眠感受，幫助你安穩進入夢鄉，一覺到天亮！

 

羽絨枕推薦｜黃金羽絨枕比例，最舒適的合隆羽藏

很多人對羽絨枕都有誤解，認為羽絨枕這麼柔軟，難以支撐頭部重量，睡起來不會扁塌塌嗎？其實羽絨枕的「羽毛」、「羽絨」比例是枕頭支撐力的關鍵，羽毛比例越高，枕頭越硬挺、有彈性；羽絨比例越高，枕頭越鬆軟，唯有掌握「黃金羽絨枕比例」，完美支撐頭、頸部，才能帶來絕佳的睡眠體驗！
 

合隆羽藏3R挑對枕提供你4種不同的支撐度，含有不同比例的羽毛和羽絨，適合不同身型、頭型和睡姿，讓你可以根據自己的需求找到最舒適的命定枕頭。合隆羽藏還提供全台唯一的售後服務，購買枕頭就贈送一次羽絨全換新服務，不論你使用多久都可以送回合隆羽藏，幫枕頭羽絨全換新並清潔表布，讓你的枕頭就像全新的一樣！合隆羽藏枕頭表布經測試最少可以洗10次，一年洗一次即可維持枕頭乾淨和舒適度，不用每幾年就換一顆枕頭，讓你能夠享受數十年如一的美好睡眠品質。
 

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