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Jul 17 2020
美國最大的醫療健康服務網站WebMD指出，枕頭使用久了，裡面將可能孳生細菌、塵蟎及黴菌，甚至可能讓枕頭多了1.5倍的重量。不知道該如何清洗羽絨枕？不確定枕頭是否可以丟進洗衣機？枕頭洗了曬不乾，更怕發生枕頭炸裂慘案，送洗又覺得很傷荷包？以下將帶你了解枕頭的清洗及晾乾方式，還給你乾淨又清爽的睡眠體驗。
首先不論是哪一種材質的枕頭，每1~2周都必須更換枕頭套，每天穿的衣服都會天天清潔了，更何況是與口水、汗漬相伴的枕頭套？建議準備2-3組枕套輪流替換，並經常清洗，才能有效預防細菌、塵螨的孳生。
清潔完枕套，再來就是準備清潔枕芯，一般枕芯建議3~6個月要清潔一次。枕芯有分成很多種材質：棉花、化纖、乳膠、羽絨枕等等，每種材質都有不同的清洗限制，請依照廠商建議執行。
化纖枕是由人造纖維組成，長期重壓容易結塊，建議使用三個月或枕頭變硬時，即可更換，一般化纖枕都可以水洗或機洗，洗劑一定要選擇中性溫和洗劑，並用低轉速的方式清洗，避免破壞枕頭。
乳膠枕多以乳膠材質製成，不能放進洗衣機或用水清洗，因為乳膠在洗衣機翻轉的過程中容易被撕裂。若一定要清洗，請使用比枕頭還大的臉盆，沖洗乳膠枕表面，再擠壓枕頭，清出灰塵，反覆執行此動作，最後利用毛巾包覆枕頭，避免灰塵附著在枕芯。此外，由於乳膠內有無數細緻小孔，如果放入水中清洗，當所有孔洞被浸濕，即便經過脫水、陽光曝曬也不易完全乾透，會形成表面看似乾燥，乳膠內裡仍有水氣的情況。夏季的高溫加上乳膠內的水氣，反而容易使記憶枕長黴菌。
確保枕芯乾燥後即可套上枕套，建議每個月都拿去通風處通風，避免乳膠曝曬因高溫氧化，也可以使用除濕機每周除濕，並建議乳膠枕使用2-3年後可更換一顆新的枕頭。
記憶枕不可以水洗，也不可以高溫曝曬，日曬或水洗都會破壞結構，使用壽命大幅縮短，建議每周除濕，也可於傍晚時間拿至通風處通風，請勿高溫曝曬，容易硬化，並建議使用2-3年可更換新的枕頭。
羽絨枕中的絨毛是天然的材質，在洗淨的過程之中也都會水洗，所以羽絨枕是可以水洗的，但建議不要自行水洗，原因是水洗後容易發生枕芯沒有完全乾燥就使用的情況，造成發霉滋生細菌等問題。平時可以讓羽絨枕曬太陽，除濕，輕拍枕頭保持蓬鬆，若有髒污，可使用中性洗潔劑局部清潔，切勿乾洗。
基本上所有材質的枕頭都不建議烘乾，因為大部分材質都不耐高溫，建議清洗枕頭後放在家中的通風處自然晾乾，如果是羽絨枕可直接放在太陽底下曬乾。
一般羽絨枕壽命約2-3年，隨著使用時間的拉長，羽絨枕會越來越塌陷，直到無法支撐頸椎，你才會意識到該換枕頭了。
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